Ginnastica Posturale a Balduina: il trattamento della scoliosi

 

• Cosa è la scoliosi?

• Qual è la differenza tra scoliosi e atteggiamento scoliotico?

• Cosa si intende per postura?

• Cos’è la ginnastica posturale?

• Quali sono le patologie che si trattano con la ginnastica posturale?

• Per chi è indicata la ginnastica posturale?

• Quando è nata la rieducazione posturale?

• Ginnastica Posturale e Diaframma

• Fisioterapia Balduina: Ginnastica Posturale

 

 

 

Cosa è la scoliosi?

In questo articolo parleremo di scoliosi e ginnastica posturale 🙂

Partiamo da una delle domande più frequenti che riceviamo dai pazienti del nostro Centro di Fisioterapia a Balduina cos’è la scoliosi?

Secondo la definizione medica è “una deviazione laterale e rotatoria della colonna vertebrale” prodotta da molteplici fattori, molto spesso difficili da diagnosticare. Se la scoliosi non viene trattata adeguatamente, questa anomala deformazione della colonna, può comportare gravi problematiche sia dal punto di vista funzionale che estetico. La scoliosi sarà in continua evoluzione fino a quando non terminerà la crescita dell’apparato muscolo scheletrico.

Qual è la differenza tra scoliosi e atteggiamento scoliotico?

Mentre la scoliosi è una deformità della colonna, l’atteggiamento scoliotico è un’alterazione della colonna che si verifica solo quando siamo in piedi e ci muoviamo, dunque è un ‘alterazione presente “sotto carico”.

La scoliosi la troverai scritta anche come “scoliosi organica” mentre l’atteggiamento scoliotico è definito anche “scoliosi funzionale”.

• Cosa si intende per postura?

Prima di parlare di Ginnastica Posturale a Balduina riteniamo che sia importante spiegarti cosa indica il termine POSTURA. Con questa parola si intende la posizione che assume il nostro organismo quando si muove nell’ambiente circostante. Non esiste atteggiamento posturale giusto o sbagliato ma sicuramente possiamo differenziare un atteggiamento funzionale da uno meno funzionale, dato che oggi sappiamo anche i legami che ci sono tra postura corporea e atteggiamento psicologico (tema che affronteremo più avanti).

L’assunzione di una determinata postura dipende da molti fattori: genetici, psicologici, fisici ecc…   Pensa ad esempio a come si posiziona una persona sicura di sé rispetto a una persona insicura e infelice. La prima avrà il petto in fuori, spalle dritte e sguardo verso l’alto, la seconda avrà il dorso curvo, il petto in dentro, e il capo chinato verso il basso. Talvolta però assumiamo queste posizioni non perché viviamo questo stato d’animo specifico ma per abitudine. E come conferma la scienza, assumendo determinati schemi corporei inviamo dei messaggi al nostro sistema nervoso e tendiamo a sviluppare pensieri e atteggiamenti psicologici più o meno performanti.

Dunque la postura del “vincitore” ti aiuterà a stare in uno stato d’animo positivo, mentre la postura opposta produrrà degli effetti poco positivi. Per questo quando leggiamo nei referti radiografici “ipercifosi dorsale” che sta ad indicare un dorso curvo, soprattutto in persone con età inferiore ai 50 anni, ci chiediamo sempre: il tecnico radiologo ha chiesto alla persona di pensare ad un avvenimento positivo durante l’esecuzione dell’esame?

CI auguriamo in un futuro più prossimo possibile in cui si prenda in considerazione prima di tutto la persona e poi la “patologia” che ha subito.

Se sei interessato a saperne di più sulla colonna vertebrale e le curve fisiologiche clicca qui e leggi questo articolo 😉

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Cosa è la Ginnastica Posturale?

Esistono molti metodi di Ginnastica Posturale, come il Metodo Mezieres e il Metodo Souchard che seguono tutti una stessa linea guida. Nel nostro Studio di Fisioterapia a Roma Balduina dopo un’attenta valutazione iniziale del paziente, il fisioterapista pianifica il progetto riabilitativo che si basa sul mantenimento, da parte del paziente, di posizioni specifiche (in piedi, da seduto o da sdraiato) che hanno lo scopo di trattare quelle retrazioni responsabili del dismorfismo o del dolore che riporta la persona.

Quali sono le patologie che si trattano con la ginnastica posturale?

La ginnastica posturale è utilizzata nel nostro Centro di Fisioterapia Balduina per trattare diverse dismorfismi e condizioni dolorose dell’apparato muscolo-scheletrico, di seguito ti indichiamo quelle più frequenti:

• scoliosi;
• Cifosi rigide, ipercifosi e dorsi piatti: tutte condizioni riguardanti il tratto dorsale della colonna, le prime due si hanno quando la curva dorsale è troppo accentuata.
• Iperlordosi: quando la curva lombare è eccessiva rispetto ai limiti fisiologici.
• Valgismo di ginocchio: quando l’angolo esterno che si forma tra femore e tibia è minore del normale, nel linguaggio comune questo dismorfismo è detto “gambe a X”.
• Varismo di ginocchio: è la condizione opposta al ginocchio valgo, ossia l’angolo esterno tra femore e tibia è più ampio del normale. Il ginocchio varo è una condizione presente in molti calciatori.
• Piattismo del piede: il piede piatto si ha quando l’arco del piede è nullo, o troppo poco pronunciato.
• Cavismo del piede: quando l’arco del piede è più “cavo” del normale.
• Dorsalgia: presenza di dolore al tratto dorsale della colonna vertebrale.
• Lombalgia: presenza di dolore al tratto lombare.
• Cervicalgia presenza di dolore al tratto cervicale ed ernia cervicale.
• Metatarsalgia: presenza di dolore in prossimità dei metatarsi, le ossa che si trovano nella parte anteriore del piede.
• Fascite plantare: infiammazione e dolore della fascia plantare, un cordone fibroso che si estende longitudinalmente sulla pianta del piede.
• Lombosciatalgia: dolore in sede lombare e nell’arto inferiore, nei distretti innervati dal nervo sciatico, ossia: parte posteriore della coscia, parte laterale della gamba, zona plantare e laterale del piede.
• Cervicobrachialgia: dolore in zona cervicale e che si può estendere lungo braccio, gomito, avambraccio e mano.

 

Per chi è indicata la ginnastica posturale?

Questo tipo di terapia è indicata per tutti, grandi e piccoli, sia a scopo curativo che preventivo. Nel nostro centro di Fisioterapia a Balduina la grande maggioranza delle prescrizioni ortopediche giungono da parte di pazienti giovani, che sono in età dello sviluppo e che riportano atteggiamenti scoliotici che è importante curare, onde evitare che peggiorino in condizioni gravi.

 

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Quando è stata creata la riabilitazione posturale?

La riabilitazione posturale è uno dei metodi più remoti della fisioterapia. Il primo studioso fu Francois Mezières, un fisioterapista francese, che diede vita all’omonimo Metodo agli inizi del secolo scorso.

L’idea innovativa di questo Fisioterapista fu quella di guardare il corpo come un’unica elemento dove i singoli segmenti muscolo scheletrici sono in rapporto tra loro mediante delle catene muscolari. Se queste catene muscolari dovessero subire delle retrazioni, per diverse ragioni, danno vita a meccanismi di adattamento e compensazione, che come risultato hanno la limitazione del movimento e l’alterazione della postura corporea.

 

Ginnastica Posturale e Diaframma

Un altro elemento caratteristico della Ginnastica Posturale secondo Mezieres fu la particolare attenzione verso la dinamica respiratoria del diaframma, un muscolo ritenuto fondamentale per l’organismo, sia da un punto di vista posturale che organico. In molte condizioni di mal di schiena ad esempio, il diaframma risulta essere molto rigido nell’allungarsi durante l’espirazione, e il trattamento di quella disfunzione secondo la metodologia Posturale è ritenuto un perno importante nella risoluzione del problema.

 

Fisioterapia Balduina: Ginnastica Posturale

Nel Centro di Fisioterapia Balduina integriamo le tecniche di Ginnastica Posurale con la Terapia Manuale Anglosassone e Osteopatica, al fine di garantire il massimo dei miglioramenti. Per velocizzare i tempi di recupero consigliamo sempre degli esercizi da eseguire a casa, in modo da aiutarci a mantenere i progressi ottenuti nel corso della seduta.

Se preferisci puoi anche richiedere il nostro servizio di Fisioterapia a Domicilio.

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Dott. Pettirossi e Dott.ssa Russo

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