In questo BLOG potrai trovare tanti consigli UTILI per Te e per i tuoi cari.
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con i Fisioterapisti Andrea e Paola!
Traumi nello sci
Lo sci è lo sport invernale che si pratica di più al mondo! Secondo alcune statistiche infatti sembra che tra sciatori e snowboarder si arrivi circa a 270 milioni di persone (200 milioni per lo sci e 70 per lo snow). In Italia lo sci e lo snowboard sono praticati per...
Settimana bianca: come prevenire gli infortuni
Settimana bianca? Ecco come prevenire gli infortuni, e godersela in pieno! Segui i consigli di Fisioterapia Balduina. Ciao! Abbiamo scelto di darti qualche consiglio su come prevenire gli infortuni in settimana bianca, poiché ogni anno sono moltissimi gli sciatori e...
Cura del Mal di Testa – intervista al Dott. Pettirossi
Ciao 🙂 Nell'intervista video che segue vedrai l' intervista del Dott. Andrea Pettirossi a Radio Roma Capitale, in cui parliamo di Mal di Testa e Fisioterapia. Come probabilmente già saprai esistono diverse tipologie di Cefalea (o mal di testa), molte delle quali...
Tecarterapia a Roma Balduina: Dott. Pettirossi
Se leggi questo articolo è molto probabile che tu abbia ricevuto una prescrizione medica con dicitura tipo questa "si prescrivono 10 sedute di tecarterapia per dolore al..... (ginocchio? spalla? gomito? etc). Magari te ne ha parlato un amico, o l'hanno prescritta a un...
Esercizio per dolore cervicale e cefalea
L'esercizio terapeutico è sempre più preso in considerazione nei percorsi terapeutici poiché la letteratura scientifica dimostra sempre di più la sua importanza nel processo di cura e prevenzione. Nel corso di questo articolo analizzeremo in particolare un esercizio...
Esercizio per Mal di Testa e dolore cervicale
Come probabilmente già avrai visto nel video, questo esercizio per il mal di testa e per il dolore al collo è chiamato Chin Tuck. Lo conosciamo più comunemente come "esercizio del Si" o "esercizio del doppio mento", proprio perché eseguendolo si esegue il movimento...
Mal di Testa ATM: esercizi
Come avrai già letto nel nostro articolo sul mal di testa, esistono diversi disordini muscolo scheletrici che possono generare o peggiorare la Tua Cefalea. In molte condizioni di Cefalea in cui vi è un'interessamento dell' ATM, articolazione temporo-mandibolare,...
Fisioterapia Balduina: il dolore al gomito
Introduzione Cenni di anatomia del gomito I muscoli del gomito I muscoli epitrocleari Gomito: le condizioni dolorose più frequenti L’epitrocleite o gomito del golfista L’epicondilite o gomito del tennista Fratture del gomito Contusioni al gomito Consigli utili...
Epitrocleite o Gomito del golfista: come curarla
Dolore al gomito: Introduzione Cos’è l’epitrocleite? Epitrocleite: cenni di anatomia del gomito Quali sono i muscoli epitrocleari? Epitrocleite: le cause Epitrocleite: Come si può curare velocemente? Epitrocleite: quali esercizi puoi fare a casa? Come si può...
Epicondilite o Gomito del tennista: come guarire?
Introduzione Cos’è l’epicondilite? Epicondilite: Cenni di anatomia del gomito Perché si soffre di epicondilite? Epicondilite: come si può curare velocemente? Cosa posso fare se soffro di epicondilite? Epicondilite: quali esercizi fare a casa? Epicondilite: come si può...